Un programme gratuit pour Android, par Flavio Bonnet.
Nous offrons les meilleurs entraînements HIIT gratuits ! Que vous souhaitiez brûler des graisses, perdre du poids ou simplement augmenter votre endurance, nos entraînements vous aideront à atteindre vos objectifs en un rien de temps. Chaque exercice est démontré par un coach et un physiothérapeute dans une vidéo. C'est aussi simple que ça !
Vous pouvez sélectionner les sessions qui conviennent le mieux à votre niveau de forme physique. Vous n'avez besoin d'aucun équipement ! Si vous n'êtes pas familier avec le HIIT, cela signifie entraînement par intervalles de haute intensité. Vous effectuez des exercices intenses par courtes périodes, avec peu ou pas de récupération entre les sessions. C'est une forme d'exercice qui vous permettra d'obtenir un maximum d'exercice en un minimum de temps.
Les entraînements peuvent être personnalisés pour répondre à vos besoins.
